【音楽の心理学】最もリラックスできる音楽はこれ！
音楽を聴く目的は様々ですが、リラックスしたい時に、どんな曲を聴きますか？
イギリスのバンドマンと科学者が協力して、最もリラックスできる音楽を作り出しました。
それが、以下の音楽。
ちょっと神秘的な感じの音ですね。
この音楽は、睡眠導入効果が高く、運転中に聴くことは危険だとされています。
音楽のリズムやハーモニーは聴いている人の心拍数を下げて、ストレスホルモンを抑える効果があるそうです。
女性40人に対して、上記の音楽に加えて、
・エンヤ
・モーツアルト
・ColdPlay
の、音楽を聴いてもらいながら、パズルをしてもらいました。
その時のストレス値や心拍数を測定したところ、他の音楽に比べて”Weightless”は11%ストレスなどに対して効果的だったそうです。
さらに、何人かは眠気に襲われたそうです。
ストレスを感じた時や安眠したい時に、ぜひ、聴いてみてください。
参照：
Need This New Innovation? The Most Relaxing Music Ever Recorded - See more at:
